화목토 2시타임 수강생입니다..2월부터 시작해 현재까지 15kg 감량..땀나면 움직이기 싫어하는 타입이라..아쿠아로빅으로 시작했어요..첨엔 동작따라 하기도 힘들었지만 강사님이 지루하지않게 잘 따라 할 수 있게 해주셔서 재미있게 할 수 있었어요..
직장인이라 목 토 빠지지않고 수업에 참여하고 식단 조절은 점심만 한끼 믹스커피 자제..
노력하면 되더군요..아쿠아로빅 어르신들만 하는 운동이라 생각마시고 저처럼 상체비만이신분들 관절에 무리없이 시작할수 있고...특히 강사님이 지루하지않게 힘들지않게 잘 해주셔요..젊으신 분들도 같이 참여하시면 좋을거 같아요..참고로 전 40대 중반입니다.
강사님 앞으로도 잘 부탁드려요~~