오남체육문화센터 프로그램 운영 안내

 

□ 개 장 일: 2020. 10. 16.(금) ~

□ 종목별 운영 안내

○ 수 영

- 이용대상: 남양주시 관내시민 - 운영방식: 자유수영(강습 미운영)

- 정 원: 60명 / 선착순 입장 - 휴 관 일: 매주 일요일(방역실시)

- 운영시간

·평일(월요일~금요일) 06:00~21:00 (8부)

※ 걷기레인 1개 레인 운영: 3부, 4부, 5부

·토요일 06:00~19:00 (7부)

·공휴일(8월15일) 09:00 ~ 17:00 (3부)

- 이용요금

 

○ 건강·문화강좌

- 이용대상: 프로그램 등록회원(기존회원만 이용 가능)

- 운영방식: 기존 편성된 프로그램의 정원 조정 및 일부 프로그램(댄스 등) 미운영

※ GX룸에서 운영되는 댄스, 에어로빅, 줌바, 스피닝, 순환운동 등 강습 강도가 높은 운동과

수업 중 마스크 착용이 불가한 플롯, 클라리넷 등 관악기 성악 강좌는 미 운영

※ 3개월 강좌는 12.01.(화)부터 운영 재개

- 운영프로그램

건강·문화강좌 - 운영프로그램 : 종목, 강습반명, 강습요일, 강습시간, 운영여부에 대한 표

강습반명	강습요일	강습시간	운영여부
3GO 난타(기초가락반)	토	18:00-18:50	○
머슬&소도구 필라테스 A1	월,수,금	06:00-06:50	○
머슬&소도구 필라테스 A2	월,수,금	07:00-07:50	○
SNPE 바른자세척추운동 (심영광)	월,수	09:00-09:50	○
SNPE 바른자세척추운동(김은자)	화,목	11:00-12:30	○
토요 SNPE 바른자세운동(심영광)	토	09:00-10:40	○
체형교정필라요가 A1	월,수,금	09:00-09:50	○
체형교정필라요가 A2	월,수,금	10:00-10:50	○
시니어 요가 A3	월,수,금	11:00-11:50	○
체형교정필라요가 A4	월,수,금	12:00-12:50	○
필라 & 요가 A1	월,수,금	17:00-17:50	○
필라 & 요가 A2	월,수,금	18:30-19:20	○
밸런스 필라테스	월,수,금	19:30-20:20	○
힐링요가 A1	월,수,금	19:30-20:20	○
힐링요가 A2	월,수,금	20:30-21:20	○
예쁜몸매 필라테스 B1	화,목	09:00-09:50	○
예쁜몸매 필라테스 B2	화,목	10:00-10:50	○
라인댄스 초·중급	화,목	08:00-08:50	○(3층강당)
다이어트 요가 B1(오정자)	화,목	18:30-19:20	미운영(11월 재운영)
다이어트 요가 B2(김현아)	화,목	19:30-20:20	○
다이어트 요가 B3(김현아)	화,목	20:30-21:20	○
타바타 부트캠프	월,수,금	07:00-07:50	미운영
트로트댄스	월,수	14:00-14:50	○
핑퐁핑퐁 탁구 B2	화,목	11:20-13:00	○
엣지(EDGE) 다이어트 댄스	월,화,수,목,금	09:00-09:50	미운영(11월 재운영)
토탈댄스	월,화,수,목,금	21:00-21:50	○
다이나믹파워댄스	월,화,수,목,금	10:00-10:50	미운영(11월 재운영)
다이어트 태보	월,수,금	11:00-11:50	○
다이어트 리권	월,수,금	19:50-20:50	○
화목 배드민턴	화,목	19:30-20:50	○
쑥쑥 통통 토요농구 (정병욱)	토	15:10-16:50	미운영(11월 재운영)
주니어 탁구B2(정수미)	월,수	16:30-17:20	○
쑥쑥 어린이농구 (이정복)	월,수,금	17:30-18:20	○
통통 주니어 농구 (이정복)	월,수,금	18:30-19:20	○
어린이 방송댄스 B1(김정은)	화,목	17:30-18:20	○
주니어 방송댄스 B2(김정은)	화,목	18:30-19:20	○
K-POP 댄스 (토요)	토	12:30-13:20	○
2080 라인댄스	화,목	10:00-10:50	미운영
라인댄스 고급반	화,목	11:00-11:50	미운영
줌바휘트니스 B3 (정진영)	화,목	09:00-09:50	미운영
줌바 댄스 B1(최수진)	화,목	20:00-20:50	미운영
줌바 휘트니스 B2(이혜경)	화,목	21:00-21:50	미운영
줌바 휘트니스 A1(이혜경)	월,수,금	08:00-08:50	미운영
3GO 난타(작품진도반)	토	19:00-19:50	미운영
하타&비니요가	월,수	11:00-12:20	미운영
주니어 탁구B1(정수미)	월,수	15:30-16:20	미운영

 

 

○ 헬 스

- 이용대상: 남양주시 관내시민 - 운영방식: 자유헬스(강습 미운영)

- 정 원: 30명 / 선착순 입장

- 휴 관 일: 매주 일요일(방역실시)

- 운영시간

·평일(월요일~금요일) 07:00 ~ 20:30 (7부)

·토요일 07:00 ~ 18:30 (6부)

 

 

- 이용요금