스피닝 등록하려고 하는데요 복장은 어떻게하면 되는지 문의드려요 요가복같이 입으면 되는건지, 장갑이랑 운동화랑 수건이랑 다 필요한지 자세하게 알려주세요
문의하신 내용에 아래와 같이 답변 드립니다.
파워스피닝 강좌 수강 시 복장은 아래와 같습니다.
상의 - 운동량이 높아 땀이 많이 나기 때문에 땀 배출이 잘되는 옷을 선택하는 것이 중요 합니다.
하의 - 통이 큰 바지를 입을 경우 사이클에 바지가 끼이는 사고가 있을 수 있으니 타이트한 트레이닝복을 추천 드립니다.
신발 - 발이 편안한 런닝화를 선택하셔서 신으시면 됩니다. 단, 외부에서 신던 운동화를 신고 입실 하시면 안 되오니 참고 하시기 바랍니다.
기타 - 위에서 말씀드린 것처럼 땀이 많이 나는 운동이기 때문에 수건, 수분을 보충 할 수 있는 물을 가지고 입실 하시면 운동하시는데 도움이 되실 것 같습니다.
기타 문의 사항은 오남체육문화센터 홍형표(031-560-1224)로 연락주시면 자세히 안내해 드리겠습니다.