성인 아쿠아로빅을 수강하려고 하는데요 지금 임신 3개월차이고 한달이나 두달쯤 후에 수강하려고 하는데 임산부가 해도 괜찮을까요?
문의하신 내용에 아래와 같이 답변드리겠습니다. 아쿠아로빅은 수중에서 하는 에어로빅으로 관절에 무리가 적고 물의 부력, 밀도, 수압등과 같은 다양한 특성들이 운동의 효과를 더해주며 지상에서 하는 운동보다 무리가 적은 운동입니다. 따라서 노약자와 임산부가 무리없이 할 수 있는 운동중 하나입니다. 다만 현기증이나 오한 증세가 있으면 바로 물밖으로 나와야 하며 만성질환, 고혈압등 심장계통에 질환이 있는 경우 전문의사와 상의하는 것이 바랍직합니다. 기타 문의사항은 와부체육문화센터팀(031-560-1262)으로 연락주시기 바랍니다.